身高173体重多少正常？如何保持健康体重？

在现代社会中，健康体重一直是大众关注的话题，尤其是身高和体重的搭配问题。很多人都好奇：身高173的体重应该是多少才算正常？这个问题的答案并不简单，因为它涉及到很多因素，包括性别、年龄、体脂比例、肌肉量等。但大体上，我们可以通过BMI（体质指数）来给出一个大概的参考范围。

本文将通过科学分析，帮助你了解身高173cm的健康体重范围，如何根据BMI数据来计算理想体重，并给出一些实际的建议，帮助你在日常生活中保持健康体重。

目录

  1. 身高173体重多少正常？ BMI指数解析
  2. 根据BMI计算理想体重范围
  3. 健康体重的标准与如何保持
  4. 真实案例分享：身高173的体重参考
  5. FAQ：关于身高173体重的常见问题

1. 身高173体重多少正常？BMI指数解析

BMI（Body Mass Index，体质指数）是目前最常用的衡量体重是否正常的标准。它是根据体重和身高计算出来的，通过公式可以判断一个人是否处于健康的体重范围。

计算公式：
BMI = 体重(kg) / 身高(m)²

对于身高173cm的人来说，体重的健康范围可以通过不同的BMI值来判断。根据世界卫生组织（WHO）的标准，BMI的分类如下：

BMI值区间 分类

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